Mitos comunes sobre los problemas sobre lasca cataratas

Escuchamos mucho acerca de las cataratas, pero saber exactamente qué son las cataratas oculares puede ayudarlo a prevenirlas. Los síntomas de las cataratas pueden variar desde visión borrosa y colores apagados hasta problemas de visión a larga distancia o miopía. Con frecuencia, los síntomas se arrastrarán lentamente, por lo que es posible que no se note hasta que sea demasiado tarde.

Si desea saber lo que es una catarata, entonces no dude en hablar con su médico sobre las maneras de ayudar a mejorar la vista y, con suerte, prevenir cualquier enfermedad ocular. Todos apreciamos nuestra vista, pero es una sensación que quizás algunos de nosotros no apreciamos lo suficiente o ni siquiera pensamos en ello hasta que algo sale mal. Con tantos avances médicos en la salud de los ojos y la cirugía de los ojos, las quejas o dolencias que podrían haber sido un gran problema en el pasado son ahora fáciles de tratar.

Con demasiada frecuencia oímos muchos mitos sobre nuestros ojos y la salud visual, así que pensamos que trataríamos de separar algunos hechos de la ficción.

Muchos mitos o cuentos de abuelas han surgido como excusas o maneras de darle sentido a las cosas. Y algunos en realidad tienen algún elemento de verdad para ellos, pero con el paso de los años pueden haber sido exagerados. Por ejemplo, a todos nos han dicho que las zanahorias ayudan a ver en la oscuridad y que mirar la televisión durante demasiado tiempo puede dañar los ojos, pero muchos de nosotros no sabemos realmente si esto es cierto o no.

A continuación, se incluyen algunos mitos comunes sobre la salud ocular.

Las zanahorias te hacen ver en la oscuridad:

Bueno, las zanahorias contienen vitamina A, que es excelente para la salud de los ojos, pero no hay necesidad de empezar a comer en una bolsa al día con la esperanza de ver en la oscuridad. Este se inició en la Segunda Guerra Mundial para encubrir los avances tecnológicos del enemigo y animar a la gente a cultivar sus propios alimentos durante el racionamiento. Un mito muy inteligente. Comer zanahorias y otros alimentos ricos en vitaminas ayudará a la vista y puede ayudar a prevenir o retrasar el desarrollo de cataratas, pero también hay muchos otros factores a considerar.

Demasiado tiempo en el ordenador puede producir problemas oculares:

Si bien las horas que pasa mirando fijamente la pantalla de un ordenador no lo harán quedarse ciego, no se recomienda estar  largos períodos sin descansos. Sus ojos pueden secarse al mirar la pantalla de un ordenador o dispositivo móvil   y usted puede experimentar fatiga ocular, así que tome un descanso y mire a otro lado durante un par de minutos para que sus ojos no acumulen tensión ocular.

Llevar las gafas con una graduación que no es adecuada:

Usar las gafas equivocadas, como las de un amigo, o las de un miembro de la familia, no dañará técnicamente los ojos, pero los cansará y no obtendrá los beneficios que obtendría si usara las gafas graduadas de forma correcta. Así que realmente tendría sentido asegurarse de que si va a usar gafas, use las adecuadas para sus ojos.

La mala visión es  hereditaria:

Este es en realidad uno de los mitos con algo de verdad detrás, aunque puede que no sea tan malo como suena al principio. Si los padres tienen una visión deficiente, no hay garantía de que sus hijos también la tengan, pero es más probable, pero no es una conclusión predecible. En segundo lugar, el problema que usted experimenta puede no ser experimentado tanto por ningún niño, por lo que podría estar allí, pero en una forma menor. El mejor consejo aquí es hablar con su médico si usted tiene preocupaciones.

Sentarse demasiado cerca del televisor es malo para los ojos:

Bueno, a muchos padres les gustaría creer esto, ya que les da la posibilidad de sacar a los niños de la “caja tonta” y hacer otras cosas, pero en realidad, no hay pruebas para apoyar esta afirmación. Los niños probablemente deberían limitar la cantidad de horas que pasan frente al televisor por muchas razones, no sólo por la posible fatiga ocular, sino porque hacer cosas más activas es mejor para la salud en general.

Así que ya está, esperemos que algunos mitos comunes se hayan resuelto de una vez por todas. Las cataratas oculares pueden aparecer en cualquier momento y también pueden afectar a personas sanas. Lo mejor que puede hacer por usted y por la salud de su familia si le preocupa es seguir algunas pautas simples de salud ocular, estar consciente de los síntomas de las cataratas y preguntarle a su médico qué es una catarata para obtener más información.

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