El Pranayama puede aliviar la ansiedad antes de la cirugía ocular.

El Pranayama es muy efectivo  para ayudar a aliviar la ansiedad en general. Hemos encontrado que esto es especialmente útil antes de los procedimientos quirúrgicos que destruyen los nervios. Para aquellos de nuestros lectores que no están familiarizados con lo que es el pranayama, repasemos los conceptos básicos del Yoga.

El yoga es el antiguo arte indio de mejorar nuestra salud mental, física y espiritual. Fue descuidada durante miles de años hasta que el mundo  descubrió sus virtudes. Los experimentos universitarios fueron capaces de documentar los beneficios del yoga para reducir la presión arterial y la enfermedad basada en el estrés.

El yoga se basa en pranayama o ejercicios de respiración profunda. Hay dos razones para ello. En línea con la medicina occidental, el oxígeno inhalado se incrementa con la respiración profunda. Como ya sabrá, el oxígeno es necesario para que nuestras células vivan. Otra razón para confiar en la respiración profunda es espiritual. Si el creador necesita enviarnos mensajes, la respiración es la mejor ruta. Todo lo que comemos o entramos en contacto con se altera antes de llegar a las células. La respiración se administra pura a todas las células, incluidas las del cerebro.

Teóricamente debería funcionar. Así que este método se probó en un adulto joven que buscaba cirugía ocular con Lasik.

Un  hombre joven  tuvo un accidente de tráfico con una lesión cerebral. No quería tomar ningún medicamento adicional, pero era claustrofóbico. El cirujano Lasik utilizó la técnica de respiración profunda del Pranayama y su voz melodiosa para relajarlo. Antes de llevarlo a la suite Lasik, el cirujano le enseñó cómo respirar profundamente y visualizar su respiración. Le dijo que viera el aliento entrante como de color morado frío y el aliento saliente como verde.

Nuestra joven paciente estaba muy entusiasmada con esta idea. también le encantó el toque personalizado. Una vez dentro de la suite láser comenzó con el pranayama. Después de que su ojo fue limpiado y cubierto continuó con el proceso. Advertencia: Se le ordenó hacer una pausa cuando estaba bajo el láser. No queremos que el aliento se condense sobre la óptica del láser avanzado. Tenga cuidado de no exagerar la respiración. La respiración profunda excesiva puede disminuir el nivel de dióxido de carbono en el cerebro causando efectos secundarios.

Así pues, el LASIK se realizó con éxito. La sonrisa en su cara lo contaba todo.

“Pranayama Works” fueron sus primeras palabras después del procedimiento!

Si usted está contemplando un procedimiento ocular pero está muy nervioso o sugestionado, pruebe este arte. Si su cirujano no está familiarizado con esta técnica, por favor hablelo con él/ella.

Mientras tanto comience a practicar este método gratuito para mejorar su salud física y mental.

 

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